Blote billetjes in het gras met snijbonen en pastinaak

Nog geen reviews
631 kcal
260 g groente
Blote billetjes in het gras
arrow down

'Blote billetjes in het gras' is van origine een Gronings stamppotje met onder andere witte bonen en snijbonen. De naam slaat op de witte bonen (de blote billetjes) die door de groene bonen (gras) worden gemengd. Vandaag maken we deze heerlijke stamppot op basis van pastinaak en aardappels. Op deze manier krijg je lekker veel groenten binnen.

Bereiding (30 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water aan de kook voor de aardappels en pastinaak. Schil of was de aardappels en pastinaak, snijd klein en kook in 15-20 minuten gaar. Giet daarna het water af, vang wat kookvocht op en stamp fijn met een pureestamper. Voeg eventueel een scheutje kookvocht toe.
  2. Pel intussen de ui en snijd in halve ringen. Was de snijbonen en snijd in dunne, schuine plakjes. Spoel de witte bonen in een zeef onder de kraan.
  3. Verhit olie in een bakpan en bak de ui samen met de chipolataworstjes lichtbruin en gaar op een middelhoog vuur (circa 8-10 minuten).
  4. Breng een steelpan met een klein laagje water aan de kook en kook de snijbonen in circa 8 minuten beetgaar. Verwarm de laatste 2 minuten de witte bonen mee. Giet vervolgens het water af en schep de snijbonen en witte bonen door de aardappel-pastinaakpuree. Proef en breng op smaak met zout en peper.
  5. Serveer de blote billetjes in het gras met de chipolataworstjes en ui.
TIP
Je kunt eventueel wat witte bonen meebakken met de chipolataworstjes. Het is ook erg lekker om een beetje boter en/of mosterd door de puree te roeren.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 300 g Aardappels, zachtkokendHerkomst: Nieuwe oogst
  • 300 g PastinaakHerkomst: Arenosa
  • 1 st Rode uiHerkomst: TVA Organics
  • 250 g SnijbonenHerkomst: Biopartners
  • 200 g Witte bonenHerkomst: Your organic nature
  • 200 g KalfschipolataHerkomst: ecofields
Zelf toevoegen
  • 2 el Bakolie
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -63%
vegetablecounter
Groente+ 106%
vita-score
Vitaliteit+ 21%
co2-reduction-score
CO2eq+ 72%
water-reduction-score
Water+ 424%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
GlutenvrijGezin9 maandenVariatieEiwitrijkLactosevrijSeizoen

Voedingswaarden

Per portie
Energie631 kcal
Koolhydraten58 g
Suiker12 g
Vet30 g
Verzadigd vet8 g
Eiwit30 g
Vezels20 g
Zout1.8 g
Allergenen informatie
Rund
Peulvruchten
Lam
Koriander
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan