Gekonfijte eendenbout met stoofpeertjes groene kool en zoete bataatpuree

Nog geen reviews
552 kcal
0 g groente
Gekonfijte eendenbout met stoofpeertjes
arrow down

De gekonfijte eendenbout in dit gerecht komt van 'Hollands Wild'. Hollands Wild staat voor het voorkomen van verspilling van de natuurlijke rijkdommen. Ambacht en traditie hebben ze hoog in het vaandel staan. Deze gekonfijte eendenbout is langzaam gegaard in vet. Hierdoor heeft het vlees een zachte structuur gekregen vol smaak. Wild is natuurlijk heerlijk om te combineren met andere winterse smaken. De stoofpeertjes kunnen in dit gerecht dan ook niet ontbreken.

Bereiding (50 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Schil de stoofpeertjes. Doe de peertjes met het water, kaneel, suiker in een steelpan en kook ze afgedekt 30-40 minuten op een middelhoog vuur. De peertjes zijn gaar als je er makkelijk in kunt prikken.
  2. Breng een pan met water aan de kook voor de zoete bataat. Was of schil de zoete bataat en snijd in stukken. Kook in 15 minuten gaar, giet af en vang wat kookvocht op. Stamp de zoete bataat met de roomboter en eventueel wat kookvocht tot een puree. Breng op smaak met zout en peper.
  3. Haal het buitenste blad van de savooiekool en snijd de savooiekool in dunne repen. Verhit olie in een wok en roerbak de savooiekool 10 minuten. Breng op smaak met tijm, nootmuskaat, zout, peper.
  4. Verwarm de eendenbout in de verpakking, 10 minuten in heet (maar niet kokend) water.
  5. Serveer de eendenbout met de stoofpeertjes, de zoete aardappelpuree en de gebakken savooiekool.
TIP
Als je rode wijn bij de stoofpeertjes toevoegt, kleuren ze mooi rood.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st StoofperenHerkomst: Biofruit
  • 400 g Zoet bataatHerkomst: Solid
  • 160 g Gekonfijte eendenboutHerkomst: hollands wild
  • 0.5 st SavooiekoolHerkomst: Waog
  • 2 tl TijmHerkomst: het blauwe huis
Zelf toevoegen
  • 200 ml Water
  • 1 tl Kaneel
  • 2 g Rietsuiker
  • 30 g Roomboter
  • 1 tl Nootmuskaat
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit
co2-reduction-score
CO2eq
water-reduction-score
Water
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Seizoen

Voedingswaarden

Per portie
Energie552 kcal
Koolhydraten86 g
Suiker49 g
Vet16 g
Verzadigd vet9 g
Eiwit8 g
Vezels16 g
Zout0.3 g
Allergenen informatie
Melk
Lactose

Vergelijkbare recepten

Buddha bowl met gekruide pompoen
664 kcal
450 g groente
Seizoen,   Vegan,   Variatie,   Vegetarisch,   Glutenvrij,   9 maanden,   Afvallen,   Lactosevrij
Flammkuchen met tonijn
734 kcal
320 g groente
Gezin,   Lekker snel,   Variatie,   Eiwitrijk,   Seizoen
Bulgur met (vegan) gehaktsaus
627 kcal
200 g groente
Vegetarisch,   Lekker snel,   Seizoen,   Afvallen,   Vegan,   Lactosevrij
Creamy maïs ramen
776 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Gezin,   Lekker snel,   Variatie,   Vegetarisch,   9 maanden,   Eiwitrijk
Hamburgers met gesmoorde groene kool
845 kcal
300 g groente
Eiwitrijk,   9 maanden,   Gezin,   Glutenvrij,   Lactosevrij,   Variatie,   Seizoen