Mango smoothiebowl met granola en kokos
Nog geen reviews
247 kcal
0 g groente
Smoothiebowls zijn ideaal voor in de ochtend. Ze zijn namelijk heel snel klaar en zo heb een heerlijk fris ontbijtje. Smoothiebowls zijn niet alleen heel lekker, maar ze zien er ook nog eens heel leuk uit. Je kunt hem zo oppimpen met granola, noten en zaden of extra vers fruit.
Bereiding (10 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Schil de mango, verwijder de pit en snijd klein.
- Blend de mango met de haverdrink en soja yoghurt in een blender of met een staafmixer tot een dikke substantie.
- Schenk in mooie glazen of kommen en bestrooi met de granola en kokosrasp.
TIP
Wil je een dikkere ijs substantie? Leg dan eerst de gesneden blokjes mango even in de vriezer. Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 1 st MangoHerkomst: Spanje
- 100 ml Haverdrink
- 125 ml Soja yoghurtHerkomst: Provamel
- 50 g GranolaHerkomst: meesters van de halm
- 10 g KokosraspHerkomst: Horizon
Meet hoe goed je eet
True price -30%
Groente -100%
Vitaliteit+ 53%
CO2eq -87%
Water -82%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snel, 9 maanden, Gezin, Vegan, Variatie, Vegetarisch, Lactosevrij
Voedingswaarden
Per portieEnergie247 kcal
Koolhydraten19 g
Suiker14 g
Vet13 g
Verzadigd vet5 g
Eiwit9 g
Vezels8 g
Zout0.1 g
Allergenen informatie
Tarwe
Gluten
Sojabonen
