Rijstomelet met ketjapmayonaise en een frisse komkommersalade

3,6
Gemiddelde van 16 reviews
828 kcal
250 g groente
Rijstomelet met ketjapmayonaise

Dit recept is eigenlijk perfect voor een restje rijst, maar omdat het zo lekker en easy is maken we er een compleet gerecht van. De gekookte rijst wordt meegebakken in de omelet. Erbij een heerlijke salade met komkommer, paprika en bosui. Heel lekker met ketjapmayonaise, maar die kun je in principe ook weglaten.

Bereiding (25 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de rijst in 12-15 minuten gaar. Giet het water af en laat uitdampen.
  2. Was intussen de komkommer en snijd in halve maantjes. Was de bosui en snijd in dunne ringen. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd klein. Hussel de ingrediënten door elkaar. Knijp de limoen erboven uit, besprenkel met olijfolie en kruid met peper en zout.
  3. Verhit olie in een bakpan en bak de spekjes krokant op een hoog vuur. Kluts de eieren in een bakje, schep de rijst en de spekjes erdoor en schenk in de pan. Bak de rijstomelet aan beide kanten lichtbruin en gaar.
  4. Meng de ketjap met de mayonaise en verdeel in 'slierten' over de omelet. Serveer met de salade ernaast.
TIP
De groenten kun je ook even kort roerbakken voor een warme salade.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 150 g Witte snelkookrijstHerkomst: IDorganics
  • 1 st KomkommerHerkomst: Noordhoek
  • 0.5 bosje BosuiHerkomst: Van Oers
  • 300 g PuntpaprikaHerkomst: Lukassen
  • 0.5 st LimoenHerkomst: Fair trasa
  • 75 g SpekblokjesHerkomst: Le Bon
  • 4 st EiHerkomst: 't paradijs
Zelf toevoegen
  • 2 el Olie
  • 1 el Ketjap
  • 0.5 el Mayonaise
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price+ 12%
vegetablecounter
Groente+ 98%
vita-score
Vitaliteit+ 12%
co2-reduction-score
CO2eq -35%
water-reduction-score
Water -2%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Lekker snelEiwitrijkLactosevrijGezinGlutenvrijVariatie

Voedingswaarden

Per portie
Energie828 kcal
Koolhydraten85 g
Suiker15 g
Vet41 g
Verzadigd vet6 g
Eiwit29 g
Vezels8 g
Zout2.4 g
Allergenen informatie
Paprika
Varken
Ei
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

Special +€ 1,30 p.p.
Flammkuchen met rauwe ham
703 kcal
300 g groente
Variatie,   Eiwitrijk,   Lekker snel,   Specials,   Seizoen,   Gezin
Pasta met andijvie-roomsaus
595 kcal
250 g groente
Variatie,   9 maanden,   Lekker snel,   Eiwitrijk,   Afvallen
Makkelijke bloemkool korma
689 kcal
290 g groente
Gezin,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Glutenvrij,   Lekker snel
Romige, kruidige bloemkoolsoep
653 kcal
400 g groente
9 maanden,   Afvallen,   Variatie,   Lekker snel,   Vegetarisch,   Gezin,   Seizoen
Pasta pastrami met zachte mosterdsaus
865 kcal
210 g groente
Seizoen,   Variatie,   Lekker snel,   Eiwitrijk,   Gezin