Spaghetti met champignon-roomsaus salie en walnoten
Nog geen reviews
764 kcal
230 g groente
Officieel zijn walnoten geen noten maar steenvruchten, maar in Nederland en België zien we ze wel als noten. Walnoten groeien aan een boom, waar ze in groene bolsters hangen. Ze bevatten van alle noten de meeste hoeveelheid omega 3 vetzuren. Salie wordt vooral gebruikt in de Mediterrane keuken. De smaak van salie is kruidig, licht bitter en wordt vaak gebruikt als smaakmaker in warme gerechten.
Bereiding (25 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Breng een pan met water en een snuf zout aan de kook en kook de spaghetti in 8 minuten al dente. Giet daarna het water af en zet afgedekt opzij.
- Pel en snipper de sjalot en knoflook. Snijd de prei in de lengte doormidden, spoel goed af onder de kraan en snijd klein. Veeg de champignons schoon en snijd in vieren.
- Verwarm olie in een ruime bakpan en bak de knoflook en prei 2 minuten. Voeg de champignons toe en bak 5 minuten op een middelhoog vuur.
- Hak de walnoten grof. Snijd de salie heel klein. Voeg de crème fraîche, geraspte kaas, salie en walnoten toe aan de groenten en verwarm kort mee. Breng verder op smaak met zout en peper.
- Serveer de volkoren spaghetti met een flinke schep champignon-roomsaus. Garneer eventueel met wat overgebleven salie en walnoten.
TIP
Ook erg lekker met pittige peperolie.Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 200 g Volkoren spaghetti Herkomst: Van der Moolen Food group
- 3 st SjalotHerkomst: TVA Organics
- 1 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
- 1 st PreiHerkomst: Heerlijke oogst
- 200 g KastanjechampignonsHerkomst: Paddenstoelenrijk
- 25 g WalnotenHerkomst: IDorganics
- 5 g Verse salieHerkomst: Herbio
- 65 ml Crème fraîcheHerkomst: Weerribben Zuivel
- 50 g Geraspte kaas Herkomst: Kaandorp
- 1 el Olie
- snufje Zout en peper
Meet hoe goed je eet
True price -17%
Groente+ 83%
Vitaliteit+ 50%
CO2eq -30%
Water -67%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Gezin, Vegetarisch, Lekker snel, Seizoen, Variatie, 9 maanden
Voedingswaarden
Per portieEnergie764 kcal
Koolhydraten78 g
Suiker9 g
Vet37 g
Verzadigd vet14 g
Eiwit25 g
Vezels13 g
Zout0.5 g
Allergenen informatie
Tarwe
Lactose
Gluten
Melk
Noten