Wolkenbroodje met kaas en tuinkers ! Weinig koolhydraten
Nog geen reviews
279 kcal
30 g groente
KOOLHYDRAATBEWUST Wolkenbroodjes zijn een slank en koolhydraatarm alternatief voor een boterham. Ze zijn heel luchtig en vrij neutraal van smaak dus je kunt ze net als een boterham beleggen met van alles en nog wat.
Bereiding (5 min)
Klik op een regel om deze af te strepen
- Maak zelf je eigen wolkenbroodjes op basis van ei en roomkaas (zie recept: Koolhydraatarme wolkenbroodjes).
- Besmeer de wolkenbroodjes met boter en beleg met kaas en tuinkers.
TIP
Ook lekker met ander beleg, zoals pindakaas.Biologische ingrediënten
1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
- 2 st Plakjes jonge kaas
- 0.5 bakje TuinkersHerkomst: Discover Fresh
- 4 st Wolkenbroodje
- 10 g Boter
Meet hoe goed je eet
True price -19%
Groente -76%
Vitaliteit+ 27%
CO2eq -95%
Water -96%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
Koolhydraatbewust
Voedingswaarden
Per portieEnergie279 kcal
Koolhydraten2 g
Suiker1 g
Vet22 g
Verzadigd vet13 g
Eiwit18 g
Vezels1 g
Zout1.1 g
Allergenen informatie
Lactose
Melk
Ei
Vergelijkbare recepten
554 kcal
320 g groente
Koolhydraatbewust, Afvallen
607 kcal
380 g groente
Koolhydraatbewust, Ketogeen
599 kcal
200 g groente
Koolhydraatbewust, Afvallen, Ketogeen
586 kcal
275 g groente
Ketogeen, Koolhydraatbewust