Spaghetti met gegrilde paprikasaus en spinazie

Nog geen reviews
566 kcal
0 g groente
Spaghetti met gegrilde paprikasaus
arrow down

Spaghetti is altijd lekker, of het nu lente, zomer, herfst of winter is. Dit keer maken we eens geen traditionele tomatensaus, maar een saus van gegrilde paprika's. Onze biologische, gegrilde paprika's zijn bijna net zo lekker als zelf geroosterde paprika's. Een heerlijk gerecht en makkelijk om te maken!

Bereiding (30 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Pel en snipper de ui. Pel de knoflook. Laat de gegrilde paprika uitlekken in een zeef en snijd klein. Was de tomaat en snijd klein.
  2. Verhit bakolie in een pan en fruit de ui 2 minuten. Doe de gegrilde paprika en tomaat erbij en bak op een laag vuur zacht (circa 5 minuten). Voeg de soja cuisine toe en laat zachtjes pruttelen.
  3. Breng water aan de kook voor de spaghetti. Kook in 8 minuten al dente. Giet daarna het water af (vang wat kookvocht op).
  4. Halveer de gele paprika en snijd in stukken. Verhit bakolie in een koekenpan en roerbak tot de paprika lichtbruin kleurt.
  5. Pureer de saus met een staafmixer en pers de knoflook erboven uit. Roer de spinazie erdoor en laat een beetje slinken (bewaar wat blaadjes voor de garnering). Voeg eventueel nog een scheutje pasta kookvocht toe voor een smeuïge saus. Proef en breng de paprikasaus op smaak met paprikapoeder, zout en peper.
  6. Serveer de spaghetti met de romige paprikasaus en verdeel de gele paprika erover. Garneer met de spinazieblaadjes.
TIP
Ook erg lekker met verse basilicum, pijnboompitjes of Parmezaanse kaas.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st UiHerkomst: TVA Organics
  • 1 st Knoflookteen
  • 95 g Gegrilde paprikaHerkomst: Terrasana
  • 2 st RomatomaatHerkomst: Organic Brothers
  • 100 ml Soja cuisineHerkomst: Lima
  • 1 st Gele paprikaHerkomst: Frank de koning
  • 75 g Spinazie, losseHerkomst: beleaf
Zelf toevoegen
  • 1 el Bakolie
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -12%
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit+ 23%
co2-reduction-score
CO2eq -70%
water-reduction-score
Water -85%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
VegetarischVeganGlutenvrijLactosevrij

Voedingswaarden

Per portie
Energie566 kcal
Koolhydraten83 g
Suiker13 g
Vet19 g
Verzadigd vet2 g
Eiwit12 g
Vezels8 g
Zout0.6 g
Allergenen informatie
Mais
Sojabonen
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Courgette baba ganoush met sesam
711 kcal
310 g groente
Afvallen,   Seizoen,   Gezin,   Vegetarisch,   Lactosevrij,   9 maanden,   Vegan,   Variatie
green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gevulde courgette met parelcouscous
717 kcal
430 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Lactosevrij,   Variatie
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan