Falafelballetjes met vegan knoflookmayonaise geroosterde aardappels en broccoli

Nog geen reviews
707 kcal
300 g groente
Falafelballetjes met vegan knoflookmayonaise
arrow down

Met zijn sappige basis van kikkererwten, verse tuinkruiden en traditionele specerijen hebben onze vegan falafelballetjes een explosie van smaak. Heerlijk in combinatie met geroosterde aardappels, broccoli en een vegan mayonaise. Genieten!

Bereiding (35 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Pel de ui en snijd in halve ringen of partjes. Was of schil de aardappels en pastinaak en snijd in blokjes. Was de broccoli en snijd in kleine roosjes en de stronk in dobbelsteentjes.
  3. Doe alles in een kom, besprenkel royaal met olijfolie en hussel goed door elkaar. Breng op smaak met paprikapoeder, zout en peper en spreid uit over de bakplaat. Rooster 15-20 minuten in de voorverwarmde oven.
  4. Verhit olie in een bakpan en bak de falafel in circa 5 minuten bruin.
  5. Pel de knoflook. Roer de vegan mayonaise los en pers de knoflook erboven uit. Serveer de falafel met de geroosterde groenten en aardappels. Superlekker met de knoflookmayonaise!
TIP
Heb je nog wat groenten liggen in de koelkast? Het is lekker om deze ook op de bakplaat te leggen.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st Rode uiHerkomst: TVA Organics
  • 400 g Aardappels, vastkokendHerkomst: Nieuwe oogst
  • 200 g PastinaakHerkomst: Arenosa
  • 1 st BroccoliHerkomst: Lukassen
  • 150 g Falafel balletjesHerkomst: Florentin
  • 1 st KnoflookteenHerkomst: Proaco
  • 4 el Vegan mayonaiseHerkomst: Viva vegan
Zelf toevoegen
  • 2 el Olie
  • 2 tl Paprikapoeder
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price -9%
vegetablecounter
Groente+ 138%
vita-score
Vitaliteit+ 27%
co2-reduction-score
CO2eq -66%
water-reduction-score
Water -59%
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
GlutenvrijVeganLactosevrijVegetarisch

Voedingswaarden

Per portie
Energie707 kcal
Koolhydraten70 g
Suiker15 g
Vet33 g
Verzadigd vet4 g
Eiwit21 g
Vezels23 g
Zout1.4 g
Allergenen informatie
Koriander
Peulvruchten
Mosterd
nutriscore-A

Vergelijkbare recepten

green deal badgeGroen Voordeel
Frisse rijstsalade met komkommer
706 kcal
320 g groente
Vegetarisch,   Seizoen,   9 maanden,   Glutenvrij,   Variatie,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij
Gezonde kapsalon
621 kcal
300 g groente
Lactosevrij,   Seizoen,   Glutenvrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie
Groene spinazie stamppot
616 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   Afvallen,   Gezin,   9 maanden,   Eiwitrijk,   Variatie,   Glutenvrij
Boterbonenpuree met gekaramelliseerde venkel
662 kcal
250 g groente
Lactosevrij,   9 maanden,   Glutenvrij,   Seizoen,   Vegetarisch,   Variatie,   Vegan