Runderentrecote met gekaramelliseerde ui en mousseline

Nog geen reviews
747 kcal
0 g groente
Runderentrecote
arrow down

Een mousseline is in feite een hele smeuïge puree. Die smeuïgheid wordt meestal veroorzaakt door een flinke lading boter of olijfolie, maar ook door het luchtig kloppen met een mixer. We maken de puree glad en fluweelzacht door gebruik te maken van een zeef.

Bereiding (45 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm roomboter (of bakolie) in een koekenpan. Pel de ui en snijd in parten. Laat de ui op een laag vuur (afgedekt) 30 minuten karamelliseren. Voeg halverwege de balsamicoazijn en de helft van de verse tijm toe en bak zachtjes mee. Het is lekker om dan ook een extra kontje roomboter toe te voegen.
  2. Verwarm de oven voor op 180 °C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Schil de wortels en snijd ze in de lengte doormidden of in vieren. Pel de knoflook en snijd klein. Druppel olijfolie over de wortels en breng op smaak met de overige tijm, knoflook, zout en peper. Spreid uit over de bakplaat en rooster circa 30 minuten in de voorverwarmde oven.
  3. Breng een pan met water aan de kook voor de pastinaak en aardperen. Schil de pastinaak en aardperen en snijd klein. Kook in circa 20 minuten gaar. Giet daarna het water af en bewaar wat kookvocht. Pureer de groenten met een staafmixer tot een puree en voeg wat kookvocht toe. Druk de puree met de bolle kant van een grote soeplepel door een zeef. Je krijgt een fluweelzachte mousseline. Proef en breng op smaak met nootmuskaat, peper en zout.
  4. Maak de spruitjes schoon door de onderkant en lelijke blaadjes te verwijderen. Snijd de grote spruitjes eventueel doormidden. Kook de spruitjes met weinig water in circa 10 minuten beetgaar. Giet daarna het water af en breng op smaak met nootmuskaat.
  5. Dep het vlees droog met keukenpapier. Verhit bakolie in een koekenpan en schroei de runderentrecote kort aan beide zijden. Temper het vuur en bak het vlees nog 2-3 minuut per zijde (rosé). Gebruik een vleestang om het vlees te keren. Leg de runderentrecote op een warm bord, breng op smaak met zout en peper en dek af met aluminiumfolie. Laat 5 minuten rusten terwijl je de saus verder af maakt.
  6. Verhit de koekenpan, blus het vlees-aanbaksel af met de rode wijn. Laat 5 minuten op een middelhoog vuur indikken. Voeg als laatste de crème fraîche toe en roer de saus mooi glad. Proef en breng op smaak met zout en peper. Serveer de entrecote met jus, met ernaast de mousseline, gekaramelliseerde ui, geroosterde penen en spruitjes.
TIP
In plaats van kookvocht kun je ook wat crème fraîche gebruiken om de mousseline nog romiger te maken.

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 2 st UiHerkomst: TVA Organics
  • 5 g Verse tijmHerkomst: Herbio
  • 200 g RegenboogpenenHerkomst: Bioromeo
  • 1 st Knoflookteen
  • 250 g PastinaakHerkomst: de eerste
  • 250 g AardperenHerkomst: Arenosa
  • 150 g SpruitjesHerkomst: biosonn
  • 30 ml Crème fraîcheHerkomst: Weerribben Zuivel
Zelf toevoegen
  • 2 el Bakolie (of roomboter)
  • 1 el Balsamicoazijn
  • 1 el Olijfolie
  • 25 el Rode wijn
  • tl Nootmuskaat
  • snufje Zout en peper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit
co2-reduction-score
CO2eq
water-reduction-score
Water
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd
AfvallenSeizoenKetogeenGlutenvrijVariatieGezin

Voedingswaarden

Per portie
Energie747 kcal
Koolhydraten48 g
Suiker18 g
Vet39 g
Verzadigd vet14 g
Eiwit40 g
Vezels15 g
Zout0.3 g
Allergenen informatie
Melk
Rund
Lactose

Vergelijkbare recepten

Heekfilet met waterkerssalsa en pastinaakpuree
554 kcal
320 g groente
Koolhydraatbewust,   Afvallen
Eierlasagne met ham en spinazie
599 kcal
200 g groente
Koolhydraatbewust,   Afvallen,   Ketogeen
Foe Yong Hai in tomatensaus
534 kcal
390 g groente
Afvallen,   Koolhydraatbewust
Koreaanse rijstbowl
680 kcal
250 g groente
Glutenvrij,   Eiwitrijk,   Lactosevrij,   Variatie,   Gezin,   Afvallen,   Seizoen