Shaksuka met venkelsalade -

Nog geen reviews
0 g groente
arrow down

Bereiding (40 min)

Klik op een regel om deze af te strepen
  1. Verwarm de oven voor op 180 ºC en bak het brood volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Pel de ui en snijd in ringen. Was de rode en gele paprika. Snijd in de lengte in dunne repen. Was de tomaten en snijd in grove stukken.
  3. Rooster het komijnzaad in een droge koekenpan 2 minuten op hoog vuur. Schenk de olijfolie erbij, voeg de uiringen toe en bak 5 minuten.
  4. Bak de gele en rode paprika 5-10 minuten mee. Voeg de tomaten, het laurierblaadje, chilipoeder, zout en peper toe. Zet het vuur laag en laat 10 minuten zachtjes pruttelen. Voeg steeds een scheutje water toe, zodat het de dikte krijgt van een pastasaus.
  5. Was ondertussen de venkel voor de salade. Snijd of schaaf in dunne repen en meng met de citroen/azijn en honing. Breng op smaak met zout en peper.
  6. Maak vier holtes in het groentemengsel in de pan en breek in elke holte een ei. Bestrooi eventueel met wat zout, doe een deksel op de pan en laat in ongeveer 10 minuten het ei zachtjes stollen.
  7. Was de peterselie, laat uitlekken en snijd fijn.
  8. Serveer de shakshuka met het brood en de venkelsalade. Garneer met de peterselie en peper.
TIP

Biologische ingrediënten

1 pers.
2 pers.
3 pers.
4 pers.
  • 1 st UiHerkomst: TVA Organics
  • 1 st Gele paprikaHerkomst: Frank de koning
  • 1 st Rode paprikaHerkomst: Frank de Koning
  • 4 st RomatomaatHerkomst: Organic Brothers
  • 1 st VenkelHerkomst: Heerlijke Oogst
  • 4 st EierenHerkomst: 't paradijs
  • 10 g PeterselieHerkomst: Herbio
Zelf toevoegen
  • 0.5 tl Komijn
  • 4 el Olijfolie
  • 1 bakje laurier
  • snufje Zout en peper
  • 2 el Citroensap
  • 1 tl Honing
  • tl Chilipeper

Meet hoe goed je eet

truecosts
True price
vegetablecounter
Groente -100%
vita-score
Vitaliteit
co2-reduction-score
CO2eq
water-reduction-score
Water
Ontdek meerVergeleken met de gemiddelde nationale maaltijd

Voedingswaarden

Per portie
Allergenen informatie

Vergelijkbare recepten

Aubergine-zoete aardappelsalade
700 kcal
450 g groente
Variatie,   9 maanden,   Glutenvrij,   Gezin,   Vegan,   Lactosevrij,   Seizoen,   Vegetarisch
Flammkuchen met gekleurde tomaatjes
699 kcal
250 g groente
Seizoen,   9 maanden,   Gezin,   Variatie,   Vegetarisch,   Eiwitrijk,   Lekker snel
Heekfilet met waterkerssalsa en pastinaakpuree
554 kcal
320 g groente
Koolhydraatbewust,   Afvallen
Keto Broccolisoep met basilicum-olie en spek
607 kcal
380 g groente
Koolhydraatbewust,   Ketogeen
Eierlasagne met ham en spinazie
599 kcal
200 g groente
Koolhydraatbewust,   Afvallen,   Ketogeen
Foe Yong Hai in tomatensaus
534 kcal
390 g groente
Afvallen,   Koolhydraatbewust
Boerenkool stamppot met gekaramelliseerde ui
765 kcal
350 g groente
9 maanden,   Glutenvrij,   Eiwitrijk,   Gezin,   Seizoen,   Variatie,   Lactosevrij
Keto Thaise crispy koolsalade met tofu en pindadressing
586 kcal
275 g groente
Ketogeen,   Koolhydraatbewust
Special +€ 1,70 p.p.
Gnocchi met mini mozzarella
709 kcal
250 g groente
Specials,   Variatie,   Seizoen,   Lekker snel,   Gezin,   Vegetarisch,   9 maanden
Special +€ 4,00 p.p.
Biefstuk tagliata met Parmezaan
724 kcal
280 g groente
Variatie,   Specials,   Glutenvrij,   Lactosevrij,   Eiwitrijk,   Seizoen,   Gezin